4. 6. 2012

4. června 2012 v 8:43

Dnešní jídelníček:
9:30 kokosový dezert vlastní výroby (bez cukru, jen stévie a hodně tvarohu a jogurtu), káva s mlékem 1200 kJ
12:00 kokosový dezert, káva s mlékem 1200 kJ
16:00 svíčková omáčka, maso, knedlíky, 2 dcl vína 2500 kJ
16:30 jahodový koláč 1000 kJ

Celkem: 5900 kJ
Cvičení: večerních 40 minut tance s posilováním břicha a vnitřních stehen

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sofie Sofie | Web | 4. června 2012 v 10:17 | Reagovat

skvělý plán, drž se!

2 Scavenger's daughter Scavenger's daughter | 4. června 2012 v 17:35 | Reagovat

cože? jestli myslíš můj komentář, tak jsi dost přecitlivělá, ne? myslela jsem to jako radu a hnusná jsem rozhodně nebyla..prostě mi to nepřijde jako dietní nebo zdravý jídelníček, ale to je tvá věc a tvůj problém, mně je docela jedno, jestli máš velkej zadek a trápíš se kvůli tomu...wtf

3 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 5. června 2012 v 10:33 | Reagovat

No boží cvičení jako!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama