3. 6. 2012

3. června 2012 v 7:36
Dnešní jídelníček:

7:30 plátek celozrnného chleba (600 kJ), cottage (240 kJ), rajče (100 kJ), pomerančová marmeláda (160 kJ), mlíčko do kávy (100 kJ) celkem 1200 kJ
svačina: 450 g medového melounu cca 700 kJ
oběd: chilli con carne 1600 kJ
po obědě: káva s mlékem 150 kJ
svačina mléčný řez 500 kJ
večeře: 1 špekový knedlík, zelí 1200 kJ

Celkem: 5350 kJ

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 gonki gonki | Web | 3. června 2012 v 7:45 | Reagovat

Prosím hlásni mi
http://www.elite-vune.cz/muj-obal/12649
a
http://www.elite-vune.cz/muj-obal/12657

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 3. června 2012 v 8:42 | Reagovat

Mňam, zatím to vypadá dobře, měla bych se inspirovat, snažím se přibrat a mám o hodně menší jídelníčky než ty. Ale postupně přidávám, bohužel toho do sebe tolik nenaházím. Ze včerejšího jídla jsem plná ještě dneska.:D A představa že bych měla jíst ještě druhou večeři mě děsí.:D

3 Batty Shark Batty Shark | Web | 3. června 2012 v 9:49 | Reagovat

to vypadá parádně opravdu :)jinak krásko promin že jsem se tak dlouho neozvala mám ted nějáký zmatek :( tak snad se zlepším no musím se zlepšit už na blog kalšu moc dlouho :(

4 Batty Shark Batty Shark | Web | 3. června 2012 v 9:51 | Reagovat

jinak na blogu mám fotky a byla bych ráda za tvůj názor :)

5 Fighter Fighter | Web | 3. června 2012 v 10:20 | Reagovat

Vypadá to super, tak se drž :)

6 Scavenger's daughter Scavenger's daughter | 3. června 2012 v 12:00 | Reagovat

Nechci být zlá, ale jestli se snažíš zhubnout, tak ti to nepůjde, když nemáš žádný pohyb...a nemám právo ti do toho nějak kecat, ale tolik melounu,kafe nebo mlíčko a marmeláda mi přijde zbytečný.. zkus párkrát ten hlad vydržet, máš teď asi roztáhlej žaludek

7 Sunshine Sunshine | Web | 3. června 2012 v 12:34 | Reagovat

toho jídla je trochu moc, když chceš zhubnout mělo by to být pod 5000kj a aspon nějaký pohyb

8 Fighter Fighter | Web | 3. června 2012 v 20:46 | Reagovat

Nezdá se mi že toho máš moc..

9 Fighter Fighter | Web | 3. června 2012 v 20:47 | Reagovat

na kJ, ale zdravé to zrovna neni :)

10 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 3. června 2012 v 22:30 | Reagovat

Děkuji moc!
Měřím cca 177 cm.

11 Nicobell* Nicobell* | Web | 4. června 2012 v 7:59 | Reagovat

Kolem tolika KJ jim i ja,kdyz ctu co jis..:) .. MEla bych si to pocitat,ale jsem na to moc lína:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama