8. 5. 2012

8. května 2012 v 0:19
Tak asi tolik k vnitřní kráse... :D

snídaně: cornflakes (30 g) s mlékem, 1/2 banánu, pár hrozinek, káva s mlékem (nízkotučné / celkem 200 ml) 1000 kJ
svačina: 2dcl vína 600 kJ
oběd: svíčková se třema knedlíky 1900 kJ
svačina: nízkotučný tvaroh smíchaný s vanilkovo čoko jogurtem cca 1150 kJ
večeře: svíčková (na malý talířek, 1 knedlík), med do čaje 1200 kJ

Celkem: 5850 kJ
Cvičení v plánu: Jillian Shred level 2
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Barsh Barsh | Web | 8. května 2012 v 0:25 | Reagovat

super :)

2 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 8. května 2012 v 13:07 | Reagovat

Super! A ten obrázek semtaky včera potkala a myslim že k němu není co dodat..

3 batty-shark batty-shark | Web | 8. května 2012 v 13:38 | Reagovat

není to špatné :) ještě když k omu cvičíš tak je to přímo parádní jídelníček :))

4 wewillthin wewillthin | 8. května 2012 v 16:17 | Reagovat

spriatelíš? :))

5 AiRy AiRy | Web | 8. května 2012 v 17:12 | Reagovat

krásný ;) ale omáčky nejsou nejlepší varianta na večer ;) ale ejdnou za čas neuškodí ;)

6 skinny-terka skinny-terka | Web | 8. května 2012 v 22:37 | Reagovat

jj, je moc dobrá:) a dá se koupit už hotová v kauflandu:D možná i někde jinde:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama