7. 5. 2012

7. května 2012 v 9:13

Půst jsem zvládla, mám radost :)
Mé fotky z rána. Představovala bych si to jinak, ale jsem realistka, kosti nepřesekám :D
Chce to stále zpevňovat! :)


Dnešní jídelníček:
8:30 dva toasty - jeden s míchanými vajíčky (jedno celé + jeden bílek), čerstvý sýr, rajče a druhý toast s marmeládou + káva s mlékem 1500 kJ
11:00 banán 450 kJ
14:00 svíčková se třemi knedlíky 1600 kJ
+ dezert domácí pečený zákusek 1900 kJ
16:30 domácí pečený zákusek 1300 kJ

Celkem 6750 kJ
Cvičení: Jillian Shred level 2
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 7. května 2012 v 10:13 | Reagovat

Aaaaaaaaaaaaaa bože! To si děláš srandu! Takhle vypadáš a máš 59 kilo?! Brečim závistí právě teď :D

2 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 7. května 2012 v 10:36 | Reagovat

myslím to tak, že kdybych v 60 kg vypadala jako ty, jsem strašně šťastná!

3 batty-shark batty-shark | Web | 7. května 2012 v 10:40 | Reagovat

ooooooooooooooooooouuuuuuuuuuuuuuuu :))))) zááááávist krásko největší :) ! áá co bych za tuhle postavu dala ! můžeš být na sebe pyšná jsi máš  opravdu krásnou postavu :)

4 tobethinisin tobethinisin | Web | 7. května 2012 v 12:09 | Reagovat

tyjo..ses krasne hubena :) a jidelnicek moc fajn :)

5 Ej Ej | Web | 7. května 2012 v 16:48 | Reagovat

Krásná postava! Nemáš zapotřebí počítat kalorie, stačí nepřehánět to se sladkým a cvičit :) Drž se.

6 jenniferjay jenniferjay | Web | 7. května 2012 v 17:25 | Reagovat

Máš krásnou postavu :) Víš své aktuální míry? :)
Jídelníček máš pěkný, svíčkovou miluju! Ale dávám si ji s těstovinami :)

7 Anita Anita | Web | 7. května 2012 v 17:27 | Reagovat

Máš nádhernou postavu! Závist. :)
No bezlepkovou jsem taky nemohla..mám  alergie na všechny mouky.
Ale teď už mi lékaři dovolili mouku trochu jíst. :) jinak děkuji.:)

8 Melisa Melisa | Web | 7. května 2012 v 18:03 | Reagovat

Omg! Omg! Omg! S tvým tělem bych byla spokojená!!!!!!!!!!!!!!! Dej mi ho :DDDD! Jinak děkuji za velmi milý komentík ^^ A nespřátelíš? :)

9 Batty Shark Batty Shark | Web | 7. května 2012 v 18:20 | Reagovat

joo máš pravdu asi každá zná ten pocit .. každý den začínám od znova a už bych hrozně ráda pokračovala dál a vždy to pokazím :D

10 Nicol Nicol | Web | 7. května 2012 v 19:18 | Reagovat

teda užasný fotky a moc krásnej blog :))a děkuju za koment :))) :-*

11 uniquexception uniquexception | Web | 7. května 2012 v 19:41 | Reagovat

koľko máš rokov? máš náhodou krásnu postavu :))

tvoje jedálničky sa mi náramne páčia, pridávaj ich každý deň, rada si ich pozriem :)

12 notthinenough notthinenough | 7. května 2012 v 20:55 | Reagovat

teda podle mír jsem hubenější než ty, ale na téhle fotce mi to vůbec nepřipadá! máš krásnou postavu:)

13 July July | Web | 7. května 2012 v 23:20 | Reagovat

Já ti tak HROZNĚ moc závidím závidím ty hubený nohy!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama