2. 4. 2012

2. dubna 2012 v 8:55
7:45 1 plátek chleba, máslo, marmeláda, 1 plátek sýra, káva s mlékem 1200 kJ
svačina: kiwi 200 g 415 kJ
oběd: karbanátek, plátek chleba, rajčata 1700 kJ
káva 250 kJ
svačina: ořechový pletenec 1500 kJ
20:00: rizoto, kyselá okurka 1200 kJ
21:15 ořechový pletenec 600 kJ

Celkem : 6865 kJ
Cvičení: Jillian Shred level 1


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 tobethinisin tobethinisin | Web | 2. dubna 2012 v 13:04 | Reagovat

nadherny, ses sikulka))

2 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 2. dubna 2012 v 20:26 | Reagovat

Jestli si to takhle dodržela tak super! :)

3 FatLady FatLady | Web | 2. dubna 2012 v 22:47 | Reagovat

pěkné, jako vždy!

4 FatLady FatLady | Web | 2. dubna 2012 v 22:55 | Reagovat

já si dělala srandu. Jsem jenom chtěla předejít vtipnejm komentům jaký jsem prase xD

5 motivovana motivovana | Web | 3. dubna 2012 v 6:24 | Reagovat

To jsme meli ve skole a bylo to fakt bozi. Aaa ta cokolada byla takova odmena  ani jsem takovou chut na sladke nemela, ae dala jsem si ji mam pocit, ze mi to pomaha a nemam tolik chute a neselhavam :)..jináák dala bych si rizoto delas chute :)

6 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 3. dubna 2012 v 7:20 | Reagovat

No v posleni době si taky říkám že 55 bude asi stačit. Nevím, já sem to soudila podle toho jak jsem vypadala když jsem těch 50 kg měla víš.. ale zase musim brát že mií bylo 15 a teď už mam tu tělesnou stavbu někde jinde no.. :) Uvidíme

7 Mravenec Mravenec | Web | 3. dubna 2012 v 8:19 | Reagovat

Né, na tý fotce to já fakt nejsem :D Kdybych měla takovouhla postavu na všechny diety bych se vykašlala :D jinak krásnej jídelák :))

8 Evelyn Evelyn | Web | 3. dubna 2012 v 11:27 | Reagovat

asi tak :-):D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama