9. 3. 2012

9. března 2012 v 6:36
6:30 snídaně 40 g chleba (2 tenčí plátky) 400 kJ, 15g marmelády 150 kJ, plátek sýra 200 kJ, mléko do kávy 100 kJ: 850 kJ
dopoledne + oběd obří ovocný salát 2900 kJ
do salátu vanilkový jogurt 650 kJ
12:00 melta s mlékem a špaldový plátek 190 kJ
15:30 kuřecí kung pao v číně! 3000 kJ
večer: hruškový koláč sice bez cukru, ale bylo ho hodně... 2500 kJ

Celkem: 10090 kJ

Raději nekomentuji...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chantal Chantal | Web | 9. března 2012 v 12:12 | Reagovat

wow, ta váha s tím, že ti měří i tuky a tak musí být super :)

2 uniquexception uniquexception | Web | 9. března 2012 v 13:54 | Reagovat

meriam 163cm, ďakujem za pochvalu :) 5000kj, koľko je to kcal?

3 Baby G Baby G | Web | 9. března 2012 v 18:24 | Reagovat

Taky mm takovou váhu :) Uplne uzasna, co? :P

4 Deibee Deibee | Web | 9. března 2012 v 19:32 | Reagovat

Já stále slepě věřím, že existují..
Jen jsem neměla šanci jí najít.

5 lightenka lightenka | Web | 9. března 2012 v 19:45 | Reagovat

ale vždyt je to v pohoděě :)) zlato máš průměrně sníst 10 000 :)) takže jsi na tom ještě dobře :))

6 Chloe Chloe | Web | 9. března 2012 v 22:12 | Reagovat

Zlatíčko, nestarej se tolik o kalorie, ale o to kolik baštíš bílkovin a  sacharidů:) Když sníš hromadu bílkovin je to jiné než když sníš hromadu sacharidů.

7 Ella Marie Ella Marie | Web | 10. března 2012 v 8:05 | Reagovat

Já bych ty kj a kcal taky tolik neřešila :) Myslím že přijímám ještě víc než ty a i tak hubnu... a to pořád kszím ty sacharidy :/ Spíš se zaměř na pohyb a nato abxys nejedla ty fuj veci jako bramburky, pizzy, špatný sladkosti a tak :) přidám si tě :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama