30. 3. 2012

30. března 2012 v 14:29
Váha 59,9!
Shozeno 0,3 kg tuku, svaly bez úbytku - to dělá ta Jillian každé ráno ;)

10:00 ritter sport marcipánová, McCafé 2300 kJ
13:00 lasagne, zmrzlina 2000 kJ
14:30 jablko 600 kJ
po zbytek dne v plánu cca 2000 kJ
navrch mimo plán: 2000 kJ

Celkem: 8900 kJ
:(
Cvičení: Jillian Shred level 1
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 miro-smajda-daily miro-smajda-daily | Web | 30. března 2012 v 14:31 | Reagovat

držím :)

2 hannie hannie | Web | 30. března 2012 v 14:33 | Reagovat

wow :-) tak schválně, jestli to vydrží :)

3 Bella Bella | Web | 30. března 2012 v 14:35 | Reagovat

hezký blog :)

4 Vendy Vendy | Web | 30. března 2012 v 14:36 | Reagovat

Páni, obdivuju tvou výdrž. Já vážím 64,3kg a to jsem před rokem vážila 59 kg a na svou váhu mám 172cm. Cvičila bych jenom kdyby na mě někdo štěkal :P :D Vážně -jsi dobrá :))

5 proudbitch proudbitch | Web | 30. března 2012 v 17:25 | Reagovat

Krásná váha ! Cvičíš Jullian - také se na ní chystám. Ať Ti vydrží odhodlání ! :))

6 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 30. března 2012 v 17:54 | Reagovat

No tak skvělý! Jen tak dál :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama