11. 3. 2012

11. března 2012 v 14:10
Jedeme dietně dál :)
11:00 nedělní snídaně v posteli (50 g pohankové bagety, máslo, pikantní tvaroh, marmeláda, žlutá paprika, madeland light, káva s mlékem) cca1800 kJ
14:00 kiwi + banán + jogurt 830 kJ
17:00 brokolicové karbanátky s bio hovězím pečené v troubě 2000 kJ
18:00 corny linea 280 kJ
19:00 light mléčná rýže 700 kJ
20:45 čokokefír 300 kJ

Celkem: 5910 kJ
Cvičení: 30 min domácí cvičení na rotační plošině a posilování břišních svalů

S dneškem jsem docela spokojená a Vám přeji krásný přicházející týden*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-thinny skinny-thinny | Web | 11. března 2012 v 14:25 | Reagovat

ó! Tu snídani v posteli ti teda závidim! :) ***

2 Faia Faia | Web | 11. března 2012 v 14:29 | Reagovat

Oslavy je třeba si užívat :) Snídaně vypadá fakt luxusně.

3 lipola lipola | Web | 11. března 2012 v 14:38 | Reagovat

Holky díky :) Snídali jsme společně s přítelem, takže to bylo parádní :) Mám ráda, když se spolu můžeme dlouze nasnídat :D

4 Faia Faia | Web | 11. března 2012 v 14:46 | Reagovat

Wow, děkuju :) Já se přes 60 kg přehoupla docela snadno, pak už to šlo hůř. Je to na naši výšku pěkná váha, tak se toho možná tvé tělo nechce vzdát. Nesleduj tolik váhu, spíš míry. Já bych klidně těch 60 kg měla, kdybych při nich byla štíhlá a pevná ;)

5 xxPrincess xxPrincess | Web | 11. března 2012 v 19:59 | Reagovat

Koláč v předešlém článku vypadá úplně k sežrání! A líbí se mi tvůj přístup, že se z oslavy nehroutíš :) S tím už se musí počítat, když je oslava, tak by se fakt málokdo ubránil :)
Nedala bys mi prosím recept na ty brokolicové karbanátky? Zní to skvěle! :)

6 Chloe Chloe | Web | 11. března 2012 v 22:03 | Reagovat

Já mám od zítra cílovou rovinku, pojedu bomby:-D

7 FatLady FatLady | Web | 11. března 2012 v 22:12 | Reagovat

ta zeleninová bomba je fakt bomba! mám ji ráda. je to vlastně opečená zelenina na pánvy s trochou olivovýho oleje vysypaná ještě teplá na sýr a k tomu vajíčko (měl to být prvně volák, ale pak jsem si z toho udělal nějakou míchanicu a je to lepší. Někdy (jako dnes) si k tomu dám ještě masenko (ty párky jsou z 90% masa, mouku jíst nepotřebuju, na to mám pečivo) :-)

Koukám, že sis včera užila, ale dneska papáš ukázkově, ostatně jako vždy. Sem tam si jdu k tobě pro inspiraci, co zrovna jíst, protože ty jedeš krásně. škoda že nespřáteluješ ;-)

8 Mína Mína | Web | 11. března 2012 v 23:04 | Reagovat

Krásný jídelníček :)A ten koláč na fotce vypadá úžasně:) Určitě je lepší dělat level 1 pořádně než si u 2 ublížit.Já tu dvojku ještě zkusím...četla jsem,že trojka je lehčí :)

9 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 11. března 2012 v 23:08 | Reagovat

Ta snídaně zní skvěle!

10 Fat M. Fat M. | Web | 11. března 2012 v 23:11 | Reagovat

Jo, jednou to nevadí :) Je potřeba si občas pochutnat na něčem nezdravém :)
a teď skvělej jídelníček :)) ♥ ten ti moc závidím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama