21. 2. 2012

21. února 2012 v 13:41
Tak dneska na váze o 0,9 kg méně, ale podle rozboru jsem ubrala kilo vody, něco svalů,
ale nabrala jsem 0,3 tuku.
Takže nevím, jestli mám být spokojená... ani ne :/

8:30 domácí kokosový řez se vším - cukrem, tukem atp. (1900 kJ) + McCafé (250 kJ) 2150 kJ
13:00 maso, omáčka, brambory na malém talířku (1400 kJ) + dvojka bílého ( 450 kJ) 1850 kJ
17:30 M&M´s uáááá :( 2200 kJ
19:30 domácí výkrmna :/ maso, omáčka, atd... 1000 kJ
22:00 bílé víno 500 kJ

Celkem: 7700 kJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 1Dou 1Dou | Web | 21. února 2012 v 13:54 | Reagovat

No já nevím, řekla bych že má ty oči takle normálně :) Když si vemu že je takový měla i před třema rokama když začínalo glee.:)  Kokosovej řez, ňám :P

2 1Dou 1Dou | Web | 21. února 2012 v 13:56 | Reagovat

Jinak k té váze, to chce posilovat a hubnout pomalu, protože rychlým hubnutím ztratíš na váze většinou vodu a svaly, nedostatkem sacharidů, chce to hold hlídat i správný poměr tuky:sacharidy:bílkoviny . Ikdyž zrovna já to moc nedodržuju :/

3 motivovana motivovana | Web | 21. února 2012 v 15:39 | Reagovat

Jo jo, kdyjindy bych šla otráveně, že něco musím dělat a teď jsem to brala jako 2 věci najednou :)

To jsem teda rada, ze moje vaha tohle neměří,raději nechci vědět xD
ááá Mccafé dala bych síí :)

4 FatLady FatLady | Web | 21. února 2012 v 16:11 | Reagovat

to se uklidní až tak za rok a půl, co tu školu dodělám, protože A TOU BABOU JE TO NA palicu! :-)

5 uniquexception uniquexception | Web | 21. února 2012 v 19:20 | Reagovat

čo je M&M?

6 amonn amonn | Web | 21. února 2012 v 19:24 | Reagovat

abych se přiznala, ještě jsem nevečeřela, teprve se chystám na nákup do obchodu, bydlím ted 2 dny v novém bytě, nejsou tu žádné základní suroviny...takže budu asi večeřet hodně pozdě, ale šmakouna si vězšinou připravuju stejně jako kuře atd.

7 lipola lipola | Web | 21. února 2012 v 20:00 | Reagovat

M&Ms jsou arašídy v lentilce :)

8 Evelyn Evelyn | Web | 23. února 2012 v 12:28 | Reagovat

No lepší by bylo asi nabírat svaly. Co zkusit nějaké posilování nebo sport? Neláká tě něco? Já se zatím rozhoduju, kam vlastně budu chodit. Ale asi nakonec vyhraje klasika posilovna:-D. A jídelníček není zas tak hrozný. Ale příště radši bez těch M&Ms, i když to víš určitě sama:-). Ale jestli tě to potěší, taky na nich docela ujíždím:-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama